哈喽，大家好，欢迎收看有用、有趣、屁话多的跑步问答节目”三角梅跑跑跑”
本节目包含：训练提高、损伤修复、装备交流、以及最及时的跑步资讯等~
一直想做这样的节目，是因为跑了很多马拉松：北京、上海、郑州、杭州、宁波、广州、深圳、厦门、香港、澳门、台湾等地马拉松，我跑的不快，但无论是赛前训练、比赛过程、赛后的恢复，都有一定的经验。大家可以多多进行交流。虽然年纪不到30岁，着实是一名老马~~
掌柜跑了十几年马拉松，做的第一期节目。进行录制的时候没有经过编排和修改，读书少，不会表达。欢迎拍砖
18岁那年第一次跑厦门马拉松，至今十多届厦马从未缺席，每次都是全马。获得厦门马拉松永久号“”是我跑步十几年来的最高荣誉，没有之一
在此之前，从来没有进行过视频录制节目，视频里会表现的很紧张，说话言语也是比较通俗和随意，错别字、发音不标准等。谁叫我读书少呢，请大家多多谅解。
（点击播放即可播放我录制的视频）
（掌柜18岁第一次挑战厦门国际马拉松）
（第一期因为视频录制，把10年荣耀跑者永久号“”的背心套在外面，来进行一个10年的对比。下午出去送别小伙伴的时候，掌柜助理小丹手机随拍的）
（10年荣耀跑者，，韩风。）
这一期我们为大家准备了礼品，就是三角梅跑步网店6周年纪念版的帽子一枚，总共10个哦。帽子上写的7是代表年1月1日开启淘宝工作的第7年。
（本款帽子是由掌柜助理小丹进行手绘的草图，各位看官老爷请问图左还是图右比较好看呢？请在后台进行回复讨论，我们选择最多的那个图片进行真实的帽子定制哦）
